Это место, где понимают.
Поддержка, знания и опыт для мам с детьми до 3 лет.
Клуб мам в W Clinic — это живое сообщество женщин, которые делятся опытом, учатся заботиться о себе и находят новых подруг.
Мини-лекции специалистов, дискуссии и практические упражнения помогут лучше понимать себя и своего ребёнка и чувствовать больше опоры в материнстве.
Темы осенних встреч:
18.10 «Кто такая “хорошая мама”? Как перестать сравнивать себя с мамами из Нельзяграма»
08.11 «Мамина злость: почему она возникает и как её проживать»
22.11 «Мама и тревога: как научиться саморегуляции»
Стоимость одного посещения — 2800 рублей.
Встречи ведет клинический, перинатальный психолог Гобанова Софья.
Поддержка и общение — возможность делиться опытом с другими мамами и чувствовать, что вы не одни.
Знания от специалистов — мини-лекции психологов и приглашённых экспертов по актуальным темам материнства и отношений.
Ответы на важные вопросы — обсуждение тревог, выгорания, границ, отношений в паре и воспитания ребёнка.
Практические инструменты — упражнения и техники самопомощи, которые можно использовать в повседневной жизни.
Живое сообщество — новые знакомства, ощущение принадлежности и дружеская атмосфера.
Забота о маме — фокус не только на ребёнке, но и на вашем эмоциональном и психологическом состоянии.
Меньше тревоги, больше спокойствия
Новые способы справляться со стрессом
Чувство «я не одна»
Идеи и практики, которые реально работают
Лекция от педиатра и ответы на вопросы родителей.
Одна встреча длится около 2 часов.
Пока формат встреч только для мам без малышей, но в будущем мы рассматриваем варианты с детьми.
От 5 до 8 участниц — камерно, уютно и достаточно места, чтобы каждая была услышана.
Да, если вам комфортно. Но важно понимать: это не индивидуальная консультация, а групповая встреча, поэтому личный запрос здесь можно обсудить, но не полностью проработать.
Сейчас клуб открыт только для мам, но в планах — отдельные форматы для пар.
Тестовая версия калькулятора. Расчет демонстрационный.
