Как научить ребенка личным границам?

1. Физические

• применяют наказания
• заставляют есть, одевать ту или иную одежду
• заставляют целоваться и обниматься, даже если ребенок не хочет
• мешают спать или заставляют спать

2. Пространственные

• «не лазай, не ползай, не бегай»
• заходят без стука в комнату ребёнка
• заглядывают в ванную или туалет
• проверяют телефоны, компьютеры, карманы

3. Право собственности

• берут или отдают детские игрушки
• выкидывают личные вещи без разрешения ребёнка
• указывают, как пользоваться той или иной вещью

4. Эмоциональные

• заставляют рассказывать обо всем
• заставляют слушать то, что ребёнок не хочет
• игнорируют и обесценивают его чувства («не злись, не плачь, не ной»)
• повышают голос, оскорбляют
• выбирают за ребёнка кружки и занятия

5. Временные

• опаздывают
• резко меняют планы и требуют их немедленного выполнения
• заставляют следовать именно вашему плану

Неудивительно, что потом из таких детей вырастают взрослые, которые очень смутно понимают, что такое «личные границы» – свои и окружающих. А как это можно исправить?

Расскажите ребёнку, что означает «иметь границы», почему они важны и какие могут быть последствия, если их не соблюдать. Договаривайтесь о правилах, соблюдайте их со своей стороны и обсудите последствия за их нарушение.

Для этого используйте понятный язык и простые примеры, с которыми ребёнок сталкивается в жизни. Позволяйте ребёнку сталкиваться с последствиями собственного выбора.

Будьте примером

Научите ребёнка соблюдать ваши границы, дайте понять, что нарушать ваше пространство нельзя. Под пространством понимается всё что угодно: запрещается дёргать вас, когда вы пьёте чашку утреннего кофе, или заходить в ванную комнату, когда вы в душе.

Однако, правила действуют в обе стороны – уважайте и пространство ребёнка, его личные вещи. Если трогать планшет мамы или папы запрещено, то не трогайте девайс ребёнка и вы, даже если он не видит. Вежливо просите подвинуться людей, когда проходите через толпу. Спрашивайте у ребёнка подруги, можно ли посмотреть его рисунки, взять его лошадку.

Это может показаться несколько демонстративным и наигранным, но только не ребенку. Он смотрит, слушает, впитывает, воспринимает.

Объясните, что это не значит, что он не любит или не уважает других людей, а лишь означает, что он уважает себя и свои потребности.

Он может сказать «нет» человеку, который захочет потрогать его так, как ему не нравится. Он может сказать «нет» другу, который выпрашивает шоколадку. А также может сказать «нет» и родителям.

Смиритесь с фактом, что нельзя заходить к старшему ребенку в комнату без стука, нельзя проверять его телефон и сообщения, нельзя устраивать пристальную слежку за его деятельностью в интернете. Разрешите ребенку иметь свои маленькие секреты, заканчивать начатое дело, пусть оно и кажется бессмысленным, принимать решения по вопросам, адекватным его возрасту: «Какую футболку хочешь надеть? На какую площадку пойдем, на дальнюю или ближнюю? Хорошо, если ты не хочешь слушать эту песню, выбери другую».